Sunce je izvor života, energije i dobrog raspoloženja, no njegova snaga može biti i izuzetno štetna za našu kožu. Bez obzira na godišnje doba, zaštita kože od UV zračenja ključna je za očuvanje njezina zdravlja i mladolikog izgleda. U nastavku saznajte zašto je zaštita od sunca važna i kako kreme sa zaštitnim faktorom (SPF) igraju ključnu ulogu u njezi kože.
Što su UV zrake i kako utječu na kožu?
UV (ultraljubičaste) zrake dolaze u dva oblika:
- UVA zrake prodiru duboko u kožu i odgovorne su za prerano starenje, bore i gubitak elastičnosti.
- UVB zrake djeluju površinski, ali su glavni uzrok opekotina i oštećenja DNK stanica, što može dovesti do raka kože.
S obzirom na to da UV zrake prolaze kroz oblake, staklo i reflektiraju se od površina poput snijega, pijeska ili vode – zaštita kože je nužna tijekom cijele godine.
Zašto koristiti kreme sa zaštitnim faktorom (SPF)?
Kreme sa SPF-om nisu rezervirane samo za plažu – one su temeljna svakodnevna zaštita kože.
- Smanjuju rizik od raka kože
Redovita primjena SPF-a znatno smanjuje mogućnost razvoja melanoma i drugih oblika raka kože, pogotovo ako se počne koristiti u mladosti.
- Štite od preuranjenog starenja
Sunce je jedan od glavnih uzroka bora, hiperpigmentacija i opuštene kože. Korištenje SPF-a pomaže očuvati mladenački izgled i tonus kože.
- Ujednačavaju ten
Zaštita od UV zračenja sprječava nastanak tamnih mrlja i neujednačenog tena, što je posebno važno kod osjetljive i aknama sklone kože.
- Podržavaju zdravlje kože dugoročno
SPF djeluje kao štit – čuva kožu od vanjskih oštećenja, smanjuje upalu i pomaže koži da zadrži vlagu i elastičnost.
Kako pravilno koristiti SPF proizvode?
- Birajte SPF 30 ili više za svakodnevnu upotrebu, a SPF 50 za intenzivno sunčanje ili boravak na otvorenom.
- Nanesite kremu 30 minuta prije izlaska van.
- Obnavljajte zaštitu svaka 2 sata, posebno ako se znojite, plivate ili brišete ručnikom.
- Ne zaboravite vrat, uši, usne i ruke – često zanemarena, a izložena područja.
Njega nakon izlaganja suncu
- Koristite hidratantne kreme i proizvode s aloe verom ili pantenolom kako biste umirili kožu i spriječili isušivanje.
SPF je najbolji saveznik vaše kože
Zaštita kože od sunca nije samo estetska, već i zdravstvena navika. Uvrštavanjem kreme sa zaštitnim faktorom u svoju dnevnu rutinu, činite dugoročnu investiciju u zdravlje i ljepotu svoje kože. Birajte kvalitetne proizvode, informirajte se i volite svoju kožu svaki dan.